fbpx

Cách bổ sung canxi cho trẻ để cơ thể hấp thu tốt nhất

Canxi là một dưỡng chất có vai trò quan trọng trong sự hình thành và phát triển của trẻ. Vậy các bậc cha mẹ nên bổ sung canxi cho trẻ như thế nào để cơ thể hấp thu tốt nhất?

Cách bổ sung canxi cho trẻ để cơ thể hấp thu tốt nhất 1

Canxi có vai trò vô cùng quan trọng với trẻ nhỏ

Tuy rằng canxi có vai trò rất quan trọng nhưng không phải phụ huynh nào cũng biết cách bổ sung canxi thế nào cho hợp lý. Để tìm hiểu thông tin các bậc phụ huynh có thể tham khảo bài viết từ các chuyên gia dinh dưỡng đang công tác và giảng dạy tại Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur.

Canxi có vai trò vô cùng quan trọng với trẻ nhỏ

Canxi có vai trò hết sức quan trọng đến sự phát triển trẻ em, đặc biệt trong khoảng thời gian . Theo đó, đây là một loại khoáng chất không thể thiếu trong cơ thể con người, vì chúng là thành phần chính cấu tạo nên xương, 99% canxi trong cơ thể tập trung ở xương và răng, đồng thời canxi còn giúp các kháng thể hoạt động tốt để bảo vệ cho trẻ. Chúng ta có thể thấy ngay từ khi mang thai các bác sĩ đã khuyến cáo các mẹ bầu cần phải bổ sung canxi đầy đủ, tuy nhiên qua nhiều nghiên cứu nhiều trẻ sinh ra vẫn bị thiếu hụt canxi thể hiện qua số lượng trẻ bị còi xương, chậm lớn, suy dinh dưỡng, thấp còi chiếm tỉ lệ rất cao.

Mặt khác, nếu không bổ sung canxi cho trẻ đầy đủ sẽ dẫn đến hiện tượng còi xương, để lại nhiều di chứng, biến dạng hình dạng của xương. Trong trường hợp trẻ dưới 6 tháng tuổi là giai đoạn nằm nhiều nhất, nếu thiếu canxi sẽ dẫn đến bẹp dúm đầu trẻ, trán dô, đầu méo…Đến giai đoạn trẻ biết ngồi từ 6 tháng đến 1 tuổi, xương lồng ngực đang phát triển, nếu thiếu canxi sẽ biến dạng xương lồng ngực trẻ, ngức ức gà, ngực lõm, ngực hình chuông… trường hợp nặng thì chậm lớn, còi cọc, răng mọc không đều và dễ bị sâu răng… Nếu bị thiếu canxi sẽ khiến xương chi cong, hay chân choãi ra hình chữ X. Ngoài ra, thiếu canxi còn gây ra những cơn đau bụng không rõ nguyên nhân ở trẻ, trẻ có thể đau dữ dội sau khi ăn xong nên rất nhiều người nhầm lẫn trẻ mắc các bệnh về dạ dày. Tuy nhiên, đó là do trẻ thiếu canxi khiến cho dạ dày đường ruột bị co rút dẫn đến đau bụng bất thường ở trẻ.

Cách bổ sung canxi cho trẻ để cơ thể hấp thu tốt nhất 2

Cách bổ sung canxi cho trẻ để cơ thể hấp thu tốt nhất

Cách bổ sung canxi cho trẻ để cơ thể hấp thu tốt nhất

Để đảm bảo cho trẻ và tránh nguy cơ trẻ thiếu canxi các bậc phụ huynh cần chú ý đến việc bổ sung canxi cho trẻ mà các chuyên gia dinh dưỡng đang công tác và giảng dạy tại Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur giới thiệu sau đây:

Cách bổ sung canxi cho trẻ để cơ thể hấp thu tốt nhất 3

Mẹ có thể bổ sung canxi cho trẻ bằng nhiều các loại thực phẩm khác nhau

Ngoài ra, để thì các bậc cha mẹ có thể bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin D cũng góp phần bổ sung canxi cho trẻ. Đồng thời, mẹ đừng quên tắm nắng cho trẻ mỗi ngày từ khoảng 6-8 giờ sáng để tăng thêm vintamin D, tăng cường khả năng hấp thu canxi.

Nguồn: 

Siêu thị Mẹ và Bé VOI CON xin chia sẻ cùng ba mẹ bài viết trên, hy vọng giúp ích được cho các bạn.

Siêu thị mẹ và bé Voi Con chuyên: đồ sơ sinh cao cấp chính hãng, sữa, bỉm, đồ ăn dặm, quần áo, đồ dùng cho mẹ và bé. Giảm giá 3% khi mua online.