Mách mẹ chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng

Một chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng hợp lý và khoa học sẽ giúp con có thể nhanh chóng phát triển toàn diện cũng như phòng nhiều bệnh ở con.

mach me che do an cho tre suy dinh duong 10735

Chế độ ăn giàu dinh dưỡng cho trẻ nhỏ bị thiếu cân 

Tăng cường thực phẩm giàu chất đạm

 Các thực phẩm giàu chất béo

Chất béo là nguồn dinh dưỡng quan trọng trong chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng, cũng như trong giai đoạn . Bởi nó cung cấp năng lượng gấp đôi so với chất đạm và chất bột, giúp hấp thu các vitamin tan trong dầu như vitamin A, D, E, K  rất cần cho phát triển hệ xương, mắt, cung cấp các axit béo no cần thiết. Do vậy, các mẹ cần cho bé ăn đủ lượng dầu, mỡ để đảm bảo đủ nhu cầu năng lượng theo từng lứa tuổi và nên ăn cả dầu thực vật lẫn mỡ động vật đặc biệt là mỡ gà vì thực phẩm này có chứa 18% acid béo chưa no rất tốt cho sự hấp thu của trẻ nhỏ.

mach me che do an cho tre suy dinh duong 10735 1

Áp dụng chế độ ăn hoa học giúp con tăng sức đề kháng tốt hơn cho cơ thể

Các loại thực phẩm giàu glucid

Cho trẻ ăn các thực phẩm như gạo, phở, mì, yến mạch..với lượng lớn trong khẩu phần ăn sẽ cung cấp nguồn năng lượng rất lớn cho các hoạt động của cơ thể. Ngoài ra, mẹ cần cho trẻ uống nước, ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi để nạp đầy đủ vitamin, chất xơ và các yếu tố vi lượng cần thiết

Cho trẻ suy dinh dưỡng ăn đúng cách

Trẻ dưới 6 tháng tuổi cần được bú mẹ theo nhu cầu bất kể thời gian nào trong ngày. Nếu trẻ không bú được, mẹ phải vắt sữa vào cốc rồi dùng thìa cho trẻ uống.

Đối với trẻ 6 tháng tuổi trở lên đã bắt đầu ăn dặm. Số bữa ăn của trẻ phải tăng lên theo tháng tuổi, mỗi khẩu phần ăn phải đủ dinh dưỡng và nên cho bé ăn ngay trong vòng 2 giờ sau khi nấu.

Ngoài ra, những thói quen không khoa học khi chế biến đồ ăn dặm cho con sau đây các mẹ cần phải thay đổi như: Không cho hoặc cho ít dầu mỡ vào thức ăn gây thiếu năng lượng trong khẩu phần của trẻ. Không cho trẻ ăn cá, tôm, cua vì sợ con bị tiêu chảy cũng như mắc nhưng thực tế cho thấy, chỉ có một số trường hợp thực phẩm này là nguyên nhân gây tiêu chảy do dị ứng đồ tanh. Cho trẻ ăn nhiều thực phẩm nguyên hạt, khó tiêu, thấp năng lượng như miến, ngô, khoai.. Trộn quá nhiều đậu xanh, hạt sen, ý dĩ…trong bột xay khiến trẻ sẽ khó nuốt và khó tiêu hoá, cho nhiều rau xanh khiến bữa ăn của bé được cung cấp ít năng lượng.

Nguồn: 

Siêu thị Mẹ và Bé VOI CON xin chia sẻ cùng ba mẹ bài viết trên, hy vọng giúp ích được cho các bạn.

Siêu thị mẹ và bé Voi Con chuyên: đồ sơ sinh cao cấp chính hãng, sữa, bỉm, đồ ăn dặm, quần áo, đồ dùng cho mẹ và bé. Giảm giá 3% khi mua online.

Tìm cửa hàng
Gọi trực tiếp
Chat Facebook
Chat trên Zalo